Красивый загар – один из самых приятных подарков лета. Ровный, золотисто-бронзовый, он делает глаза выразительнее, подчеркивает достоинства фигуры и тактично скрывает ее недостатки.
Не удивительно, что мы согласны жариться на солнце, лишь бы поскорее приобрести роскошную смуглость. Вот только кожу к таким испытаниям нужно готовить, тогда она сохранит свое здоровье и приобретет восхитительный цвет.
Шаг 1. Перед загаром — получите рекомендации дерматолога и проверьте родинки!
Прежде чем упасть на шезлонг-сковородку и «поджариться», важно обезопасить себя от такого опасного явления, как недоброкачественные образования. Все вы про это слышали, до только не все соблюдают рекомендации —
если у вас на теле больше 20 родинок, то загорать вам можно не больше 15 минут в день!
В любом случае используйте защитный крем, а лучше всего — посетите специалиста на предмет проверки безопасности родинок и получите рекомендации на летний период!
Наша клиника часто проводит акции по бесплатному приёму для диагностики новообразований и родинок (перейти в раздел «Акции«).
Шаг 2. Готовим кожу к идеальному загару.
Информация:
Темный оттенок нам придает меланин – пигмент, который организм вырабатывает, чтобы уберечь ДНК клеток от повреждения ультрафиолетом. Проще говоря, загар является защитной реакцией, что, конечно, не делает его менее красивым.
Увлажняем кожу
Солнечные лучи заставляют кожу терять влагу, провоцируя появление морщин, а то и вовсе вызывая ожог.
Чтобы уберечься от этих неприятностей, необходимо правильное увлажнение. И с увлажнением в домашних условиях не справиться. Никакой крем или маска не сравняться с профессиональными косметологическими процедурами.
Правила хорошего тона: проводите процедуры увлажнения и питания вашей кожи как минимум дважды в год!
Стоимость таких процедур доступна каждому, а эффект для продления молодости вашего лица и других частей тела — необыкновенный!
Обычно, увлажнение проводят в два этапа.
1) Первый направлен на восстановление клеточных структур и нормального водного баланса, поскольку здоровую реакцию солнце вызывает только у здоровой кожи. Сделать ее такой поможет курс биоревитализации с использованием препаратов на основе гиалуроновой кислоты.
За 3–4 процедуры коже вернется упругость и эластичность, биоревитализация сделает ее увлажненной, а заодно избавит от мелких морщин.
Обратите внимание на процедуру биорепарации:
современная, «безпапульная» методика увлажнения кожи. Отличия: биорепарация проводится не иглой, а канюлей, что исключает возникновение синяков и гематом, а самое главное — нет т.н. «папул», из за которых пациент часто не мог «выйти в свет» сразу после процедуры (перейти на страницу процедуры)!
Сеансы процедур увлажнения должны проходить с интервалом в одну-две недели, поэтому подготовку к загару следует начинать примерно за полтора-два месяца до начала пляжного сезона. После возвращения с курорта также рекомендуется пройти курс биоревитализации – так вы поможете коже сохранить не только загар, но и тонус.
Ну и конечно посетите наш раздел «Акции» — в весенне-летний период мы стараемся делать скидки на процедуры профессионального увлажнения кожи!
2) Второй этап включает в себя процедуры, которые следует проводить непосредственно перед солнечными ваннами . Чтобы уберечь кожу от травмирующего воздействия ультрафиолета, балуйте ее увлажняющими масками и обертываниями. Эти процедуры вы можете проводить самостоятельно. И не забывайте —
никаких агрессивных процедур во время отдыха! От солнцезащитной косметики, температуры, солёной воды и ультрафиолета кожа находиться в стрессовом состоянии. Берегите её!
Питаем кожу
Испытывая стрессовые нагрузки в летний период, кожа должна быть максимальна «собрана» и подготовлена. Помимо влаги, мы рекомендуем обеспечить её микроэлементами и прочими полезными веществами, наладить лимфатический обмен.
Классической процедурой, питающей кожу, является мезотерапия. Однако, обычно, её проводят только для открытых участков тела — лица, шеи, декольте и рук. Но ведь загорает всё тело!
Для закрытых участках тела, которые непременно должны загореть, мы рекомендуем специальные лимфодренажные обёртывания.
Обычно, скидки на процедуру мезотерапии не практикуются — мезотерапевтические питающие коктейли довольно дорогие, их стоимость начинается от 6000 рублей. А вот акции по обёртыванию действительно проводятся.
Очищаем кожу
Ну и, конечно, необходимо правильно очистить вашу кожу, причём не только на тех участках, которые обычно открыты, но и спину, ноги, живот. Сделать это проще, обратившись к опытному косметологу.
Во-первых, специалист подберет процедуру ухода или пилинга, которая подойдет именно вашей коже , а во-вторых, проведет процедуру предельно бережно и комфортно для вас. Возможно раздельное воздействие — пилинг на открытые участки и уходовые программы для остального тела.
Профессиональный уход должен справиться с двумя проблемами:
- Выровнять цвет кожи, особенно лица, убрав неравномерную пигментацию кожи;
- Удалить отмершие и поврежденные клетки кожи.
Если со вторым пунктом все привыкли справляться своими силами — по приезду на курорт или в домашних условиях, то качественно подобрать процедуру для коррекции и выравнивания цвета кожи можно только в клинике эстетической косметологии.
Косметолог оценит состояние вашей кожи и подберёт процедуру, которая не «пережжёт» эпидермис, но в то же время грамотно очистит отмершие слои.
Молочный пилинг, миндальный пилинг и многие другие побдирают индивидуально и применяют при разных проблемах и для получения разного эффекта ( узнать про химические пилинги).
Домашняя процедура:
Простой и эффективный пилинг для удаления ороговевшего слоя кожи можно сделать в домашних условиях с помощью морской соли. Ее смешивают с оливковым маслом, легкими массирующими движениями наносят на кожу и, помассировав 2–3 минуты, смывают. Процедура действительно очень проста. Однако такой пилинг противопоказан чувствительной или тонкой коже, для которой он слишком травматичен. Она непременно ответит на него раздражением или воспалением.
Необходимо помнить, что далеко не всем подходят классические «народные» рецепты.
Только комплексная подготовка!
Для того, чтобы грамотно подобрать или спланировать проведение тех или иных процедур — вне зависимости от того, где они будут проводиться — нужен совет профессионального специалиста!
Советы косметологов «Арбат Эстетик»:
только комплексная подготовка к летним солнечным ваннам позволит уберечь кожу от экстремальных нагрузок, а вашу красоту от преждевременного увядания и «высушивания»!
Классическое заблуждение, что сделав одну-единственную процедуру биоревитализации перед отпуском, вы подготовились ко всему летнему сезону. Только комплекс мер!
О летней косметике
Мы рекомендуем подбирать косметику для регулярного ухода в отпуске только у косметолога. Врач проведет тщательную диагностику, оценит тип и особенности кожи, определит текущие проблемы. Используя профессиональную косметику, вы добьетесь нужного и стойкого результата. Замените свои обычные«любительские» крема – профессиональными, хотя бы только на летний период!
Рацион питания
Появлению ровного стойкого загара способствует правильно подобранный рацион.
Приобрести яркий бронзовый оттенок коже помогут элементы, которые играют важную роль в синтезе меланина: тирозин и бета-каротин (витамином А). Первым богаты рыба, фасоль, миндаль и авокадо. Второй содержится в любых оранжевых и красных фруктах и овощах, особенно в моркови, персиках и абрикосах, тыкве и дыне.
Помимо бета-каротина и тирозина, любителям загара будут полезны витамины С и Е. Он защищают кожу и помогают ей восстановиться после воздействия солнечных лучей, замедляя процесс старения. Именно поэтому диетологи в один голос рекомендуют употреблять больше свежих фруктов и овощей или хотя бы подобрать качественный витаминный комплекс.
Правила безопасности на солнце
- Умеренность
Старайтесь избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Помните, что это опасно. Кроме того, меланин даже в подготовленной коже вырабатывается в течение не более 50 минут, поэтому просто бесполезно проводить на пляже целый день.
- Своевременность
Лучшее время для загара – до 10 часов утра или после 4 часов дня, когда солнечное излучение мягче, а значит, ожог маловероятен.
- Положение
Кожа интенсивно вырабатывает меланин, только если солнечное излучение проникает в ее глубокие слои. Происходит это, как ни странно, вовсе не в полдень, когда лучи идут почти строго вертикально. Чтобы загар проявился быстрее и держался дольше, они должны падать сбоку.
- Защита
Если вы не пользуетесь кремами с УФ-фильтрами, то вам не следует проводить на открытом солнце более 10 минут. Впрочем, даже если вы применяете солнцезащитную косметику, загорать все равно лучше в тени. Кстати, в этом случае у вас больше шансов получить более ровный и стойкий загар.
